リファイン(Refine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/3
- 肩こり解消はスマホ首を改善することが大切!
- こんにちは!
Refine Care Salonの竹石です!
「肩こりがひどい…」「首が重だるい…」
そんな症状に悩んでいませんか?
現代ではスマホやパソコンの使用が増え、
長時間下を向くことで首の負担が増加。
これが「スマホ首(ストレートネック)」と呼ばれる状態を引き起こし、
肩こりや頭痛の原因になることも。
Refine Care Salonでは、
スマホ首の改善をサポートし、
肩こりを根本から解消へ導きます。
◎スマホ首が肩こりを悪化させる理由
1. 首の前傾姿勢が筋肉に負担をかける
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いていますが、
スマホを長時間使用することで前傾姿勢になり、
首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。
2. 血流が悪くなり、こりや痛みが発生
筋肉が硬くなると血流が滞り、
酸素や栄養が十分に行き渡らず、
肩こりや頭痛の原因に。
3. 自律神経の乱れを引き起こす
首には自律神経が多く集まっているため、
スマホ首が続くと交感神経が過剰に働き、
ストレスや疲れが取れにくい状態になってしまいます。
★スマホ首を改善するためのアプローチ
姿勢矯正:骨格を整え、正しい姿勢へ
首・肩のストレッチ:筋肉をほぐし柔軟性を向上
鍼灸施術:血流を促進し、痛みやこりを軽減
★こんな方におすすめ!
スマホやパソコンを長時間使用している
慢性的な肩こり・首こりに悩んでいる
頭痛や目の疲れが気になる
姿勢を改善し、スッキリした体になりたい
スマホ首を改善し、肩こりを根本から解消しませんか?
ぜひ一度、ご体験ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【新規】首肩集中ケア|コリ・重だるさが気になる方に
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リファイン(Refine)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 人気No.1【44%OFF!】発光する白雪肌◆ホワイトスノーピール+幹細胞20%導入
|
|
新 規 |
¥12,000 【もち肌へ究極ケア】ホワイトスノーピール+高鮮度フリーズドライ幹細胞導入
|
|
新 規 |
¥2,500 【新規】全身ほぐし 30分
|
|
新 規 |
¥5,000 【新規】足まるごとフルセット 30分(第1・3水曜のみ)
|
|
新 規 |
¥3,800 【新規】ヘッドスパ|頭皮リリース&首肩ケア 40分
|
|
新 規 |
¥7,800 【新規】巻き爪矯正(VHOワイヤー)★1本(第1・3水曜のみ)
|

