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【健康に動ける身体づくり専門パーソナルジム】 LEIDENSCHAFT（ライデンシャフト)

ケンコウニウゴケルカラダヅクリセンモンパーソナルジム　ライデンシャフト

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ライデンシャフト(LEIDENSCHAFT)のブログ

最新ブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 腰の不調、原因は“肩”にあるかもしれません
    ビューティー
    投稿日：
    2026/4/1
    投稿者：
    村竹 啓恒
    腰の不調、原因は“肩”にあるかもしれません
    腰に違和感があると、腰まわりをほぐしたり、ストレッチをされる方も多いと思います。もちろんそれも大切ですが、実は「肩の動き」が影響しているケースも少なくありません。例えば、…続きを見る
  • 股関節が硬いと腰に負担がかかる理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/29
    投稿者：
    村竹 啓恒
    股関節が硬いと腰に負担がかかる理由
    腰に違和感があると、つい腰そのものに原因があると考えてしまいがちです。しかし実際には、腰以外の部分が関係していることも少なくありません。その一つが「股関節の動き」です。股…続きを見る
  • 腰痛の原因は腰にないこともある？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/27
    投稿者：
    村竹 啓恒
    腰痛の原因は腰にないこともある？
    慢性的な腰痛でお悩みの方は多いのではないでしょうか。腰に痛みがあると、どうしても「腰そのもの」に原因があると考えがちですが、実際には別の部位が影響しているケースも少なくあ…続きを見る
  • 姿勢・動作評価では何を見ているのか
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    村竹 啓恒
    姿勢・動作評価では何を見ているのか
    身体の不調や動きづらさの原因は、人によってさまざまです。問題となっているポイントを見極めずにトレーニングを行うと、十分な効果を得られないばかりか、かえって身体に負担をかけ…続きを見る
  • 初回トレーニングの流れについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    村竹 啓恒
    初回トレーニングの流れについて
    パーソナルトレーニングに興味はあっても、「実際にはどんなことをするのだろう？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。LEIDENSCHAFTでは、いきなりトレーニングを始めるの…続きを見る
  • トレーナー紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    村竹 啓恒
    トレーナー紹介
    代表トレーナー：　村竹　啓恒　（むらたけ　ひろのぶ）学生時代から20年以上、競技者としてスポーツの世界に身を置いてきました。その中で強く感じてきたのは、パフォーマンスを高め…続きを見る
  • コンディショニングとは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    村竹 啓恒
    コンディショニングとは
    「コンディショニング」という言葉を聞くと、アスリートが試合前に行う特別な調整を思い浮かべる方も多いかもしれません。しかし、コンディショニングは特別な人だけのものではありま…続きを見る
  • LEIDENSCHAFTのトレーニングについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    村竹 啓恒
    LEIDENSCHAFTのトレーニングについて
    LEIDENSCHAFTでは、健康的に無理なく動ける身体づくりを目指しています。身体の慢性的な不調や動きづらさは、筋力不足だけが原因とは限りません。日常の姿勢や動作のクセによって、特…続きを見る
  • 【ご挨拶】LEIDENSCHAFT Training and Conditioning
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    村竹 啓恒
    【ご挨拶】LEIDENSCHAFT Training and Conditioning
    この度、ホットペッパービューティーへの掲載を開始いたしました。LEIDENSCHAFT（ライデンシャフト）です。数あるページの中からご覧いただき、ありがとうございます。LEIDENSCHAFTは…続きを見る
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