最新ブログ一覧
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【足首が硬い人に多い不調とは？】「しゃがみにくい」「歩くとすぐ疲れる」「むくみやすい」このようなお悩みがある方は、足首が硬い状態になっている可能性があります。足首は体を支…
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【股関節の痛みでお悩みの方へ】歩くと股関節が痛い、立ち上がる時に違和感がある、あぐらや靴下を履く動作がつらい。このような股関節の痛みに悩んでいませんか。股関節の痛みは、年…
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足のしびれが続き、「片足だけしびれる」「太ももからふくらはぎ、足先まで違和感がある」「長く座ると足がしびれる」と感じていませんか。足のしびれは、血流の問題だけでなく、腰痛…
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肩こりが慢性的に続き、「首こり」「肩の重だるさ」「頭痛」「眼精疲労」まで感じていませんか。肩こりは一時的な疲れと思われがちですが、デスクワーク・スマホ操作・姿勢不良・スト…
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慢性的な腰痛が続き、病院で腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断され、不安を感じていませんか。腰痛は年齢や使いすぎだけでなく、姿勢の崩れや骨盤の歪み、身体の使い方のクセが重なっ…
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肩がこっている日は、なかなか眠れない。そんなお悩みはありませんか？首や肩の緊張が強い状態では、自律神経が興奮しやすく、リラックスできません。その結果、寝つきが悪くなったり…
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若い頃は少し休めば楽になっていた肩こり。40代に入ってから、取れにくくなったと感じていませんか？40代以降は、筋力低下やホルモンバランスの変化により、姿勢を保つ力が落ちやすく…
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マッサージを受けた直後は楽なのに、翌日には元通り。そんな肩こりに悩んでいませんか？その原因は、肩の筋肉そのものではなく、姿勢や身体の使い方にあることが少なくありません。猫…
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肩こりがひどくなると、頭まで痛くなる。そんな経験はありませんか？実は、肩こりと頭痛は別々の不調ではなく、深くつながっています。長時間のデスクワークやスマホ操作で首が前に出…
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肩が重い、首までガチガチ、ひどい日は頭痛まで出る。40代に入ってから、そんな肩こりに悩んでいませんか？「年齢のせいだから仕方ない」「疲れているだけ」そう思って我慢している方…
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パルマ なかもず(Palma)のクーポン
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パルマ なかもず(Palma)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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