整体Palma -パルマ- なかもず【頭痛/肩こり/ヘッドスパ/腰痛/小顔】
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2025年9月 NEW OPEN
- 大阪府堺市北区中百舌鳥町２－２８ ノーブルパレス中百舌鳥４０３号
- 中百舌鳥/なかもず駅徒歩2分 /近くにコインパーキングあり
パルマ なかもず(Palma)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 【呼吸が浅い人の姿勢の特徴】
- 【呼吸が浅い人の姿勢の特徴】
「息が深く吸えない」「気づくと呼吸が浅い」「疲れが抜けにくい」
このような状態が続いている方は、呼吸の浅さと姿勢の崩れが関係している可能性があります。呼吸は無意識に行われていますが、姿勢の影響を強く受けています。
呼吸が浅い人に多い姿勢の特徴として、まず挙げられるのが猫背や前かがみ姿勢です。背中が丸くなり胸が縮こまると、肺が十分に広がらず、自然と呼吸が浅くなります。特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、無意識にこの姿勢になりやすい傾向があります。
次に多いのが、**首が前に出た姿勢（ストレートネック）**です。首まわりの筋肉が緊張すると、呼吸に関わる筋肉や神経の働きが妨げられ、浅く速い呼吸になりやすくなります。その結果、リラックスしにくく、肩こりや首こり、頭の重さを感じやすくなります。
また、反り腰や骨盤の歪みも呼吸の浅さに影響します。骨盤が不安定になると腹部に力が入りにくくなり、横隔膜が十分に動かなくなります。これにより、胸だけで呼吸するクセがつき、疲れやすい状態になります。
当院では、呼吸が浅い方に対して、姿勢・骨盤・背骨・首・呼吸の状態を全体で確認し、自然に深い呼吸ができる身体づくりを整体で行います。【店名】
整体 Palma-パルマ-なかもず
【住所】591-8023
大阪府堺市北区中百舌鳥町2丁28ノーブルパレス中百舌鳥 403号室
【営業時間】9:30～21:00 (不定休)【電話番号】TEL 070-2239-5416
整体／腰痛／小顔／骨盤矯正／足つぼ／頭蓋骨矯正／フェイスライン／顔の重だるさ／リンパ／ヘッドマッサージ／ヘッドスパ／姿勢矯正／肩こり／首こり／眼精疲労／自律神経／筋膜リリース／巻き肩／大阪／堺市／堺／中百舌鳥／なかもずカイロプラクティック／堺市 頭蓋骨矯正／堺市 中百舌鳥 小顔矯正／堺市 中百舌鳥 肩こり／堺市 中百舌鳥 整体 人気／堺市 中百舌鳥 腰痛
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