整体Palma -パルマ- なかもず【頭痛/肩こり/ヘッドスパ/腰痛/小顔】
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2025年9月 NEW OPEN
- 大阪府堺市北区中百舌鳥町２－２８ ノーブルパレス中百舌鳥４０３号
- 中百舌鳥/なかもず駅徒歩2分 /近くにコインパーキングあり
パルマ なかもず(Palma)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 【肩こりの本質を専門的に解説】
- 肩こりは単なる筋肉疲労ではなく、筋緊張の持続と姿勢アライメント異常が複合的に関与する症状です。特に関与するのは、僧帽筋上部線維・肩甲挙筋・菱形筋・後頭下筋群といった頚肩部の筋群です。
長時間のデスクワークやスマートフォン操作により、頭部前方位姿勢（フォワードヘッドポスチャー）が形成されると、頚椎の生理的前弯が減少し、ストレートネック傾向になります。この状態では、頭部重量（約4～6kg）を首肩の筋群で過剰に支持することになり、持続的筋収縮が起こります。
持続的な筋収縮は局所血流の低下を招き、筋内の酸素供給不足や代謝産物の蓄積を引き起こします。その結果、筋・筋膜性疼痛が発生し、慢性的な肩こりへと移行します。さらに筋緊張は大後頭神経を刺激し、緊張型頭痛へ波及するケースも少なくありません。
また、肩こりが慢性化すると交感神経優位の状態が持続し、自律神経バランスが乱れます。これにより筋緊張が抜けにくくなり、肩こりが固定化する悪循環が形成されます。
肩こり改善には、単なる局所マッサージではなく、頚椎アライメント、肩甲帯の可動性、胸郭・骨盤バランスまで評価することが重要です。当院では、筋膜連鎖や神経系の反応を考慮しながら全身的に調整を行います。
中百舌鳥・なかもず周辺で慢性的な肩こりにお悩みの方はご相談ください。
【店名】
整体 Palma-パルマ-なかもず
【住所】591-8023
大阪府堺市北区中百舌鳥町2丁28ノーブルパレス中百舌鳥 403号室
【営業時間】9:30～21:00 (不定休)【電話番号】TEL 070-2239-5416
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