整体Palma -パルマ- なかもず【頭痛/肩こり/ヘッドスパ/腰痛/小顔】
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2025年9月 NEW OPEN
- 大阪府堺市北区中百舌鳥町２－２８ ノーブルパレス中百舌鳥４０３号
- 中百舌鳥/なかもず駅徒歩2分 /近くにコインパーキングあり
パルマ なかもず(Palma)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 【夕方つらくなる腰痛の原因】
- 【夕方つらくなる腰痛の原因】
「朝は平気なのに、夕方になると腰が重い」
「立ち上がる時にズキッとする」
「家事が終わる頃には腰が限界…」
そんな“夕方悪化型の腰痛”に悩んでいませんか？
実はこのタイプの腰痛には、共通する原因があります。
■原因1 姿勢の崩れ
デスクワークや家事で前かがみ姿勢が続くと、
骨盤が後傾し、腰部の筋肉に持続的な負担がかかります。
夕方には筋疲労がピークに達し、痛みとして現れます。
■原因2 体幹・お尻の筋力低下
本来、腰は支える側ではなく“動かされる側”です。
体幹や臀部の筋肉がうまく使えていないと、
腰だけで体を支える状態になり、慢性的な腰痛へ。
■原因3 自律神経の緊張
日中のストレスや緊張により交感神経優位が続くと、
筋肉の緊張が抜けにくくなります。
血流が悪化し、夕方に痛みが強くなる傾向があります。
つまり、夕方腰痛は
「姿勢 × 筋力バランス × 神経の緊張」
が重なった結果なのです。
湿布や一時的なマッサージではなく、
骨盤・背骨・股関節まで整えることが根本改善への近道です。
「夕方でも軽くなった」
「立ち上がりが楽になった」
そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
中百舌鳥・なかもず周辺で
慢性的な腰痛にお悩みの30～50代女性の方、
一度ご相談ください。
【店名】
整体 Palma-パルマ-なかもず
【住所】591-8023
大阪府堺市北区中百舌鳥町2丁28ノーブルパレス中百舌鳥 403号室
【営業時間】9:30～21:00 (不定休)【電話番号】TEL 070-2239-5416
整体／腰痛／小顔／骨盤矯正／足つぼ／頭蓋骨矯正／フェイスライン／顔の重だるさ／リンパ／ヘッドマッサージ／ヘッドスパ／姿勢矯正／肩こり／首こり／眼精疲労／自律神経／筋膜リリース／巻き肩／大阪／堺市／堺／中百舌鳥／なかもずカイロプラクティック／堺市 頭蓋骨矯正／堺市 中百舌鳥 小顔矯正／堺市 中百舌鳥 肩こり／堺市 中百舌鳥 整体 人気／堺市 中百舌鳥 腰痛
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