整体Palma -パルマ- なかもず【頭痛/肩こり/ヘッドスパ/腰痛/小顔】
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2025年9月 NEW OPEN
- 大阪府堺市北区中百舌鳥町２－２８ ノーブルパレス中百舌鳥４０３号
- 中百舌鳥/なかもず駅徒歩2分 /近くにコインパーキングあり
パルマ なかもず(Palma)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 【胸鎖乳突筋の大切さ】
- 【胸鎖乳突筋の大切さ】
「首がこる・張る感じがする」
「顔のむくみやフェイスラインが気になる」
「頭痛や眼精疲労が出やすい」
このようなお悩みの方に深く関わっているのが、
**胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）**です。
胸鎖乳突筋は、耳の後ろから鎖骨にかけてついている首の筋肉で、
頭の動きや姿勢の維持に大きく関わっています。
この筋肉が硬くなると
・首こり
・肩こり
・頭痛
・眼精疲労
・顔のむくみ
といった不調につながることがあります。
特に、デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、
頭が前に出る姿勢になりやすく、胸鎖乳突筋に常に負担がかかります。
また、この筋肉はリンパや血流とも関係が深く、
硬くなることで顔周りの循環が悪くなり
・むくみやすい
・フェイスラインの崩れ
・顔の左右差
といった美容面にも影響が出やすくなります。
「首を揉んでもすぐ戻る」
「顔のケアをしても変化が出にくい」
という方は、この胸鎖乳突筋の硬さが関係している可能性があります。
整体では
・首の筋肉の緊張
・姿勢のバランス
・肩甲骨や背骨の動き
などを整えながら、胸鎖乳突筋にかかる負担を減らしていきます。
「首が軽くなった」
「顔のむくみがスッキリした」
「頭痛が出にくくなった」
という変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
首の不調や顔の悩みが気になる方は、
一度ご自身の身体の状態を見直してみることをおすすめします。
【店名】
整体 Palma-パルマ-なかもず
【住所】
591-8023
大阪府堺市北区中百舌鳥町2丁28
ノーブルパレス中百舌鳥 403号室
【営業時間】
9:30～21:00 (不定休)
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