整体Palma -パルマ- なかもず【頭痛/肩こり/ヘッドスパ/腰痛/小顔】
セイタイパルマ ナカモズ ズツウ カタコリ ヘッドスパ ヨウツウ コガオ
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2025年9月 NEW OPEN
- 大阪府堺市北区中百舌鳥町２－２８ ノーブルパレス中百舌鳥４０３号
- 中百舌鳥/なかもず駅徒歩2分 /近くにコインパーキングあり
パルマ なかもず(Palma)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 【寝起きの首の痛みでお悩みの方へ】
「朝起きた瞬間から首が痛い」
「寝違えたような痛みがある」
「動かすと首がつらい」
このようなお悩みの方は、首や肩の緊張・姿勢の影響が関係している可能性があります。
寝ている間は本来、身体がリラックスして回復する時間ですが、
首や肩に負担がかかっている状態だと、起きた時に痛みとして現れることがあります。
原因として多いのが
・枕の高さや寝姿勢が合っていない
・首や肩の筋肉の緊張
・ストレートネック
・日中の姿勢の崩れ などです。
特に日中、スマートフォンやパソコン作業で
頭が前に出る姿勢が続いていると、首の筋肉が常に緊張した状態になります。
整体では
・首や肩の筋肉の緊張
・姿勢のバランス
・背骨の動き
・肩甲骨の可動性
などを整えながら、首に負担がかかりにくい状態を目指していきます。
「朝の首の痛みが出にくくなった」
「寝起きが楽になった」
「首を動かしやすくなった」
という変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
寝起きの首の痛みが続いている方は、1度ご自身の身体の状態を見直してみることをおすすめします。
【店名】
整体 Palma-パルマ-なかもず
【住所】
591-8023
大阪府堺市北区中百舌鳥町2丁28
ノーブルパレス中百舌鳥 403号室
【営業時間】
9:30～21:00 (不定休)
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