最新ブログ一覧
38件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
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滝澤 祐一
「うがいって風邪予防でしょ？」と思われがちだけど、実は自律神経、とくに迷走神経を刺激するシンプルで優秀なセルフケアでもある。迷走神経は、副交感神経の中枢ともいえる存在で、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
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滝澤 祐一
私たちの身体は、寝ている間に修復・回復が進みます。しかし重要なのは「睡眠時間」だけではなく、どの状態で眠りに入るかです。仕事やスマートフォン、考え事が続いたまま眠ると、自…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
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滝澤 祐一
寒くなると「なんとなく疲れやすい」「寝てもスッキリしない」「肩こりや腰痛が強くなる」と感じる方が増えてきます。実はこの“冬特有の疲れ”には、寒さが身体に与えるいくつかの明…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
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滝澤 祐一
2026年の春のセンバツ高校野球は3月19日から開催されます。私自身小学生の頃から高校まで白球を追う野球人でした。今も野球が大好きで、甲子園もしっかり観戦します。春の訪れを感じ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
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滝澤 祐一
私たちは1日に約2万回以上、無意識に呼吸をしています。しかし、疲れやストレスが溜まっていると、この「当たり前の呼吸」が浅く、速くなってしまいます。浅い呼吸が続くと、体は常に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
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滝澤 祐一
忙しい毎日の中で、「疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」「肩こりや腰の重さが当たり前になっている」そんな状態が続いていませんか？多くの方が不調を感じながらも、「休み方…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
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滝澤 祐一
「最近ずっと疲れている」「寝ても回復しない」そう感じている方はとても多いですが、疲れ＝筋肉の疲労だけだと思っていませんか？実は疲れには、大きく分けて3つの種類があります。1…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
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滝澤 祐一
水は、人間にとって最重要の栄養素といっても過言ではありません。筋肉、内臓、脳、神経、血液――私たちの身体を構成し、働かせているほぼすべての組織に水は関わっています。体重の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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滝澤 祐一
忙しい毎日を送る中で、「疲れが抜けない」「肩こりが慢性化している」と感じている方は多いのではないでしょうか。リカバリープラスでは、施術だけでなく“日常で回復力を高める習慣…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
-
滝澤 祐一
「最近なんだか疲れやすい」「気持ちが張りつめたまま抜けない」そんな時、意外と見落とされがちなのが人と話すこと＝コミュニケーションです。実は、誰かと話す行為そのものが、スト…
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東陽町整体院リカバリープラスのクーポン
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- 2026年04月26日まで
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東陽町整体院リカバリープラスのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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