白山指圧 和みのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 体に力が入ってしまっていませんか？
- 気がつくと、肩に力が入っている。
首や背中が、なんとなく緊張している。
そんな感覚はありませんか。
忙しい日が続いたり、
同じ姿勢で過ごす時間が長くなると、
体に少しずつ力が入りやすくなります。
体には、活動しているときに働く
交感神経という神経があります。
緊張が続くと、
肩や首、背中の筋肉にも力が入りやすくなります。
その状態が続くと、
肩こりや首こりとして感じることもあります。
当院では、強く押すだけではなく、
体の反応を見ながらゆっくり圧をかけ、
筋肉の緊張がゆるむよう整えていきます。
施術後に
「体の緊張が抜けた感じがする」
とおっしゃる方もいらっしゃいます。
緊張感が続いているときは、
合間に少し体をゆるめる時間をつくることも大切です。
体のこわばりが気になるときは、
無理をせずお気軽にご相談ください。
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