ゴジュウダイロクジュウダイカラノハダイクサロンエステドブルー
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エステドブルー(Este de Bleu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 寒い日の巡る温活タイム
- 寒い日が続きますね、、。
また週末には暖かくなる予報ですが、
この、極端な寒暖差が体や脳にもストレスを
与え体調を崩しやすくしますね。
「冷えは万病の元」とも言われますが、
冷えると体、心、脳にまで不調をきたし、
老廃物が溜まりやすく、気分の落ち込みや、
思考がネガティブになるなど、、
そう思うと、家に帰るとまず、
早めのお風呂で一日の冷えからくる
疲れやストレスをリセットしましょう。
・
・
私の冷え対策今のイチオシ！は
【伊予柑、生皮風呂】で巡る温活タイム
今の時季、伊予柑美味しいですよね～。
皮は捨てずに細かくちぎってバスタブに
いれてみてください。
（目の細かいネットにいれてね）
ビタミンC、ポリフェノールで
美肌効果も期待大！
柑橘系の天然の精油がお風呂いっぱいに
香って、、体、心、脳の疲れが一気に
吹き飛びます。
ほんと気持ちいいんですよ。
からだ全体の巡りが整うことで、、
・むくみ、肩こり、肌のくすみ
・血流が良くなることでお肌の
細胞すみずみまでに酸素や栄養がいきわたる。
夜のスキンケア効果が上がる。
・睡眠の質があがる。
・ネガティブ思考がなくなる。
・翌朝清々しい気分。
・気持ち明るくなる。
ぜひ、試してみてね。
※お肌の弱い方は、皮を天日に干してから
使用するか、生皮だとほんの少し2～3枚
から使ってみてください。
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