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投稿日：2026/2/9
- お灸の効用
お灸は２０００年以上も前から行われてきた治療法です。
体の不調改善、健康維持に効果を発揮するこのお灸はなぜそんなに
体にいいのでしょうか？
まず、お灸に使われている艾(もぐさ)ですが、もともとは日本中の
あちこちに盛んに生えているヨモギです。
そのヨモギを干して乾燥させ、裁断して不純物を取り除いたものが
艾となり、火をつけるお灸となります。
お灸で体を温めることにより全身の血流を巡らせ体の不調を改善します。
また、ヨモギには殺菌作用や止血効果があるため古くから生薬としても
用いられてきました。
ヨモギの葉の裏についているシネオールという成分には、鎮痛・鎮静
効果があり、リラックス効果も期待できます。
更に、利尿作用や発汗作用もあり、体内の老廃物を排出し、むくみの改善にも
効果があります。そして消化促進効果もあり、消化不良や腸炎などの
緩和にもなります。
ザっと並べただけでもこんなにもお灸には効能があります。
私も鍼灸学校に通い始めた当初はただ体を温めるだけの道具だと思い
お灸というものを非常に舐めていましたが(笑)施灸されてみて
その効果の高さを実感し、これはもしかしたら鍼よりもすごいものに
出会ってしまったのではないかと感じたほどです。
それも誰でも手に入れることのできる草が！！
それからというもの、私は施術にあんま、鍼だけでなく、なるべく
お灸も取り込むようになりました。
あたたかくて心地よいのみならず、帰り道までその温かさが続き、
まるで温泉に入った後のような至福感を得られます。
お灸の種類も様々で、肌に直接据える「直接灸」から、
棒状の艾を燃やして肌に近づける「間接灸」、スライスしたニンニクや
ショウガを台座にしてその上に艾を乗せる「隔物灸」、
竹の筒に艾を詰めて火をつけコロコロ転がす「竹の輪灸」、
と、お灸だけでもたくさんのやり方があります。
熱くて怖いというイメージをお持ちの方も多いお灸ですが、
決してそんなことはなく正しく据えれば温かくてとても気持ちの良い、
そして高い効果の期待できる伝統医療です。
また日付に９が付く日は蓬治療所でも
ご希望の方にお灸にまつわるサービスをしています。
寒さが本格化している今ぜひ芯から温まるお灸を体験されてみてください★
〔樹〕
【肩こり/腰痛/マッサージ/オイルマッサージ/ヘッド/美容鍼/鍼/太極拳/冷え】
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