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29件のブログがあります

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  • 「三寒四温」　体では実は…
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    鴫原 由美香
    「三寒四温」　体では実は… UP
    こんにちは、.ekubo.です＾＾今日は「三寒四温（さんかんしおん）」のお話三寒四温とは、寒い日が3日ほど続き、そのあと暖かい日が4日ほど続くこれをくり返しながら春に近づいていく…続きを見る
  • °*桃の節句*°
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    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    鴫原 由美香
    °*桃の節句*° UP
    こんにちは、.ekubo.です＾＾3月3日はひな祭り。女の子の健やかな成長を願う日です。もともとは、桃の節句 と呼ばれ、邪気を払う行事として平安時代から続いています。桃の花には“魔…続きを見る
  • 忙しい女性こそ、整体が必要な理由
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    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    鴫原 由美香
    忙しい女性こそ、整体が必要な理由 UP
    毎日、家事・仕事・子育て・人間関係…。忙しい女性ほど、自分の体のことは後回しになりがちです。でも、「休む時間がない」状態が続くと、脳も体も緊張したままになり、疲れが抜けに…続きを見る
  • 魔女の一撃！ぎっくり腰
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    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    鴫原 由美香
    魔女の一撃！ぎっくり腰 UP
    こんにちは、.ekubo.です＾＾今日は「ぎっくり腰」について。魔女の一撃とも言われる、突然やってくる、あの強い痛み。「重いものを持ったときに…」というイメージがありますが、実…続きを見る
  • エラ張りと食いしばりの関係＊
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    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    鴫原 由美香
    エラ張りと食いしばりの関係＊
    「昔よりエラが目立つ気がする」「顔が四角く見えるようになった」そんなお悩み、ありませんか？実はそのエラ張り、**骨ではなく“食いしばり”**が関係していることも少なくありませ…続きを見る
  • 雨の日は、のんびりと
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    鴫原 由美香
    雨の日は、のんびりと
    こんにちは、.ekubo.です＾＾今日は久しぶりのしっかりした雨ですねカラカラに乾いていた空気が、しっとり落ち着く感じ。少し肌寒いけれど、どこかホッとします。でも実は、雨の日は…続きを見る
  • 食いしばっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    鴫原 由美香
    食いしばっていませんか？
    朝起きたとき、・あごがだるい・歯が浮く感じがする・首や肩が重いそんなことはありませんか？それ、無意識の食いしばりが関係しているかもしれません。食いしばりは、ストレスや緊張…続きを見る
  • 自律神経と花粉症
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    鴫原 由美香
    自律神経と花粉症
    こんにちは、.ekubo.です＾＾今日はぽかぽか、春の陽気ですね。今日は「自律神経と花粉症」のお話です春が近づくと増えてくる花粉症。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…つらいですよね。…続きを見る
  • 目の下のクマ、ありませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    鴫原 由美香
    目の下のクマ、ありませんか？
    こんにちは、.ekubo.です＾＾今日は「目の下のクマ」について。「寝不足でもないのにクマが取れない」「コンシーラーが手放せない…」そんなお悩み、ありませんか？実はクマにはいく…続きを見る
  • スマホと体のお話し
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    鴫原 由美香
    スマホと体のお話し
    こんにちは、.ekubo.です＾＾今日は「スマホ」と体のお話気づけばずっと手に持っているスマホ。便利だけど、体にはちょっと負担がかかっています。・下を向く時間が長い・首が前に出…続きを見る
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