コガオトイヤシノセイタイエクボ
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- 東京都東久留米市八幡町1-7-2
- 清瀬駅南口または東久留米駅西口からバス6分・バス停より徒歩3分
エクボ(.ekubo.)のブログ
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投稿日:2026/2/24
- 食いしばっていませんか?

朝起きたとき、
・あごがだるい
・歯が浮く感じがする
・首や肩が重い
そんなことはありませんか?
それ、無意識の食いしばりが
関係しているかもしれません。
食いしばりは、
ストレスや緊張、
気を張っている状態が続くことで起こりやすくなります。
女性は、
・家事や仕事を同時に考えている
・常に周りを気にしている
・自分のことは後回し
そんな毎日の中で、
知らないうちに力が入りやすいのです。
食いしばりが続くと、あごだけでなく
・頭の重さ
・首や肩こり
・顔のむくみ
・眠りの浅さ
につながることもあります。
.ekubo.の整体では、
「食いしばりをやめさせる」のではなく、
食いしばらなくてもいい体の状態をつくっていきます。
頭・首・肩・お顔まわりを
やさしくゆるめることで、
自然と力が抜けていく感覚を感じていただけます。
施術後、
「気づいたらあごが楽だった」
「口の中の力が抜けていた」
とおっしゃる方も多いです。
食いしばりは、がんばっている証拠でもあります。
だからこそ、
力を抜く時間を体に教えてあげることが大切^^
無意識に力が入っていると感じたら、
それは休息のサインかもしれません
*~°*+~+*°~+°*~°+*
小顔と癒しの整体.ekubo.
TEL 070-8465-0395
〒203-0042
東京都東久留米市八幡町1-7-2
西武池袋線 清瀬駅よりバス6分バス停より徒歩3分
西武池袋線 東久留米駅よりバス6分バス停より徒歩3分
営業時間
月 9時~13時 (最終受付12時)
火~金 9時~14時 (最終受付13時)
*~°*+~+*°~+°*~°+*~°*+~+*
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