リリアン(Riliane)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 体は悲鳴をあげているのかも
- こんにちは♪
私たちは毎年1歳、歳を重ねます。
そして体にも変化がでてきます。
前はこんなとこ痛くなかったのに、とか、寝れば治ってたのに・・・
みたいな経験ありませんか？
体は使わないと衰えてきます。ですが、日常生活の中で使っている筋肉ってほんの一部なんです。
筋肉は体を支えてくれる重要な役目をもっています！
弱ってしまうとそこから痛みに繋がるし、治るのにも時間がかかります泣)
その体の悲鳴に早い段階から気づけるかどうか！
それだけで、早く対策ができますし改善も早いです◎
ご自身の体に耳を傾けてあげてくださいね♪
そして、頑張ってる体を労ってあげてください☆
Riliane 古子千晴
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古子 千晴フルコ チハル
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