リラクゼーションサロンソラリエ
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ソラリエ(Solalier)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- なぜ肩こりから頭痛が起きるの？
- 皆さんこんにちは、ソラリエオーナーの今井です。
施術中に頂いたお客様の質問に答えていくコーナーです。
今回は「肩こりからなんで頭痛が起きるの？」です！
頭痛の中で最も多いとされているのは「緊張型頭痛(Tension-type headache)」です。
この緊張型頭痛と筋組織・筋膜組織は強い結びつきが見られます。
筋・筋膜から来る痛みは、中枢神経系の関与が考えられています。
(i) 末梢筋筋膜性侵害受容体の感作
(ii) 脊髄後角／三叉神経核レベルにおける二次神経細胞の感作
(iii) 脊髄上部神経細胞の感作
(iv) 脊髄上部構造からの抗侵害受容活性の低下
などなど、、、小難しい話になってきましたね
簡単に流れをまとめましょう！
『筋肉が硬くなる→酸欠状態・疲労物質の蓄積→神経が刺激されて痛みを感じる→長期化すると痛みを感じやすくなる→本来痛みを感じないレベルの刺激でも痛みを感じる→頭痛が続く』
このような流れで頭痛が起きているわけです。
肩こりにはストレッチともみほぐしの組み合わせを1番おすすめしているので、お悩みの方は是非体験してみてくださいね！！
それでは、ご来店お待ちしております！
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