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めぐり/ウカ(Uka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 脳と心をゆるめるヘッドセラピー
- こんばんは。
至福の空間、めぐり/Uka、めぐりの松村です(^^)
ヘッドセラピーで期待できることのひとつに
【自律神経を整える】があります。
めぐりのヘッドセラピーでは
心と脳をケアすることで、自律神経のバランスを整えていきます。
↓↓↓
心・脳・体はそれぞれが独立しているものではなく、
実はとても密接につながり、常に影響し合っています。
現代社会で、ストレスをまったく感じずに生きていくことは
正直とても難しいですよね。
仕事・家庭・人間関係…
あらゆる方向に気を配り、考え続けることで
「気づいたら心がクタクタ…」という方も多いのではないでしょうか？
さらに、情報が簡単に手に入る今の時代。
知らず知らずのうちに情報過多になり、
脳に大きな負担がかかっている方がとても増えています。
・あーでもない、こーでもないと考えが止まらない
・頭の中が整理できない
・感情のコントロールがうまくできない
このような状態は、「脳疲労」のサインです。
脳が疲れると、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経の中枢である「視床下部」が疲弊することで、
・内臓の働きが低下する
・ホルモン分泌のバランスが崩れる
・睡眠の質が悪くなる
といった変化が起こります。
その結果、
頭痛・めまい・肩こり・立ちくらみ、
疲れやすい、倦怠感、眠れない など…
体の不調として現れてくるのです。
つまり、「脳や心の状態が、体に影響を与えている」ということです。
めぐりのヘッドセラピーでは
心と脳をやさしくゆるめることで、
自律神経が本来のリズムを取り戻すサポートをしていきます。
・なんとなく不調が続いている
・ 疲れが抜けない、眠れない
・ 心も体もリセットしたい
そんな方は、ぜひ一度体験してみてください
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Health&healing めぐり
なんとなく不調なあなたへ
脳・腸×静かなひとり時間を。
根拠あるケアと自分を目を向ける習慣をお届け。
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