整体院 治(HARU)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- こる人、こらない人の違い
同じ仕事をしているのに、自分だけ肩や首がつらい。
そう感じたことはないでしょうか。
凝るかどうかは体質ではなく、身体の使い方と状態の違いです。
では、その違いはどこにあるのか。
主なポイントは3つです。
1つ目は、筋肉の使い方（負担の偏り）です。
凝りやすい人は、特定の筋肉ばかりを使う傾向があります。
本来、身体は複数の筋肉がバランスよく働くことで負担を分散します。
しかし、姿勢やクセによって一部に負担が集中すると、
同じ動作でも疲労の蓄積スピードが変わります。
2つ目は、血流の状態です。
凝りにくい人は、筋肉が柔らかく血流がスムーズです。
一方で凝りやすい人は、筋肉が緊張しやすく、
酸素や栄養が届きにくい状態になっています。
この差が、回復力の差につながります。
3つ目は、リセットできているかどうかです。
日常生活の中で、身体は必ず疲労します。
重要なのは、それをリセットできているかどうかです。
凝りにくい人は、無意識のうちに姿勢を変えたり、
負担を逃がしたりして回復できています。
逆に凝りやすい人は、同じ負担が積み重なり続けてしまいます。
これらをまとめると、
凝る人＝負担が偏り、回復できていない状態
凝らない人＝負担が分散され、回復できている状態
という違いになります。
当サロンでは、
身体の使い方・血流・バランスを整え、
「凝りにくい状態」をつくる施術を行っています。
その場だけ楽になるのではなく、
負担が溜まりにくい身体へ整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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