整体院 治(HARU)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 首肩こりの原因は今の生活だけではありません。
- 首や肩のこりは、デスクワークやスマートフォンの使用が原因だと考えられがちです。
しかし、それだけで説明できないケースも少なくありません。
私は、首肩こりの原因は「現在」と「過去」の積み重ねだと考えています。
理由は主に3つあります。
1つ目は、日常生活による負担です。
長時間の同一姿勢や前かがみの姿勢は、首や肩周囲の筋肉に持続的な緊張を生みます。
これは多くの方が自覚している、いわゆる一般的な原因です。
2つ目は、学生時代の部活動や運動習慣です。
例えば、片側ばかりを使うスポーツや、強い負荷がかかる動作の繰り返しは、身体のバランスに偏りを残します。
その影響が、大人になってから首肩のこりとして現れるケースもあります。
3つ目は、幼少期からの姿勢や生活習慣です。
座り方、立ち方、身体の使い方の癖は、無意識のうちに積み重なります。
これらは長期間にわたり身体に定着し、不調の“土台”となることがあります。
つまり、首肩こりは単なる「その日の疲れ」ではなく、
これまでの生活の積み重ねによって形成されている可能性があります。
当サロンでは、現在の状態だけでなく、
これまでの生活背景や身体の使い方も踏まえたうえで施術を行います。
その場しのぎではなく、
根本から整えていきたい方にこそ、ご来店いただきたいと考えています。
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