整体院 治(HARU)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- その場しのぎでは改善しない首肩こりに悩んでいる方へ
首や肩がつらくて、
マッサージやストレッチを試しても、またすぐ戻ってしまう。
このような状態を繰り返している方は少なくありません。
しかし結論から言うと、
首肩こりは“筋肉だけの問題ではない”ことがほとんどです。
多くの場合、
姿勢の崩れ
呼吸の浅さ
背骨（特に胸椎）の動きの低下
自律神経の乱れ
これらが重なり合い、
結果として首や肩に負担が集中しています。
そのため、
「とりあえずほぐす」
「気持ちよさを優先する」
こうしたアプローチでは、
一時的に軽くなっても根本は変わりません。
当サロンでは、
首や肩だけを施術するのではなく、
背骨の動き、呼吸、、神経の働きまで含めて整えることで、
“負担がかからない状態”をつくることを目的としています。
実際に、
朝起きた時の重だるさが減った
長時間のデスクワークでもつらくなりにくくなった
姿勢が楽に保てるようになった
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
ただし、ひとつお伝えしたいのは
1回で全てが解決するものではないという点です。
身体はこれまでの積み重ねで今の状態になっているため、
一定期間かけて整えていく必要があります。
そのため当サロンは、
本気で身体を変えたい方
その場しのぎではなく根本改善を求めている方
に向けた整体です。
逆に、
リラクゼーション目的の方
一度で完全に良くしたいと考えている方
には合わない可能性があります。
「このままでは良くない」と感じている方にとって、
身体を変えるきっかけになれば幸いです。
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