トトノエ403のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/20
- セルフメンテナンス
硬い筋肉の原因はさまざま…
縮まっていたり
伸び切った状態で酷使していたり
ストレッチも色々
伸ばすと気持ちいいけど
硬いからといっ伸ばしたらダメな筋肉もあるんです…yo!
一般的なセルフメンテナンスも
自分のカラダに合っていないと意味がないっていう事が
筋解剖学を学ぶと
ふむふむ…となります
日々の生活や姿勢で癖づいた筋肉の状態を
分かるからこそ
正しくメンテナンスできる
まずは
ワタシはワタシのカラダをメンテナンス
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マッサージセラピーは筋肉をターゲットにした
オイルマッサージです
リラックスの先のカラダの変化を体感しに来てくださいね
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マッサージとよもぎ蒸しのおうちサロン
トトノエ403
am9:30～16:30
岡山市南区浦安西町47-43
09075964005
#40代からのカラダ整えサロン
#巡りケア#更年期ケア#機能改善ボディケア#むくみからの解放
#よもぎ蒸し#真菰蒸し#モリンガ蒸し
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