【医療提携痩身サロン】Lune’as Spa南青山 WINBACK痩身/ダイエット/小顔リンパ
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ルネアススパ 南青山(Lune’as Spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 肩凝りの原因は？《ウィンバック痩身》
- ～【医療提携痩身サロン】Lune’as Spa南青山 WINBACK痩身/ダイエット/小顔リンパ～
「マッサージしてもすぐ戻る肩こり」「首や肩がいつも重い」
そんなお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。その原因のひとつが、首から肩、背中にかけてついている**僧帽筋（そうぼうきん）**という筋肉です。この筋肉はとても大きく、本来は肩や肩甲骨をスムーズに動かす大切な役割があります。
ただ、デスクワークやスマホを見る時間が長いと、姿勢が崩れて肩が内側に入りやすくなります。すると、僧帽筋の中でも特に首に近い上の部分ばかりが頑張りすぎてしまい、常に力が入った状態に。これが肩こりや首の張りの原因になります。
さらに、背中側の筋肉はあまり使われなくなるため、肩甲骨の動きが悪くなり、血流も滞りやすくなります。その結果、コリだけでなく、むくみや冷え、疲れやすさにもつながってしまいます。
肩こりを改善するために大切なのは、ただ揉むだけではなく、筋肉のバランスを整えることです。頑張りすぎている部分をゆるめて、使えていない部分が動きやすくなるようにすることで、肩や首への負担が軽くなります。
当サロンでは、体の深部から温めながら筋肉をゆるめていく施術を行っています。表面だけでなく奥からしっかりゆるめることで、固まっていた筋肉がほぐれやすくなり、血流も良くなります。
実際に、
「肩が軽くなった」
「首のつらさが楽になった」
「呼吸がしやすくなった」
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
肩こりは「仕方ないもの」と思われがちですが、きちんとケアをすることで変えていくことができます。なんとなく続く不調を感じている方は、ぜひ一度ご自身の体と向き合ってみてください。
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WINBACK/痩身セラピスト
松尾星奈 WINBACKオーダーメイド ウィンバック
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