【本格痩身・水素温活サロン】YOSAPARK TAKI 上野毛
ホンカクソウシン スイソオンカツサロン ヨサパーク タキ カミノゲ
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ヨサパーク タキ 上野毛(YOSA PARK TAKI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 元運動部あるある？｜痩せづらい理由
- 学生の頃、運動部で
「たくさん食べても太らなかった」という方。
大人になってから
「昔より痩せにくくなった」と感じていませんか？
実はこれ、元運動部あるあるなんです。
現役の頃は部活やトレーニングで
毎日たくさんのエネルギーを消費していました。
そのため、食事量が多くても
脂肪として残りにくい体だったんですね。
女性の基礎代謝は、体重50kgの場合
約1150kcal前後が平均と言われています。
元運動部の方は筋肉量があるため、
1200～1300kcalほどある方も多く
代謝自体は決して低くありません。
それでも痩せにくく感じる理由は、
・運動量が減った
・むくみやすい
・冷えや巡りの低下
などによって、脂肪燃焼がうまく回らない状態になっていることもあるからです。
そんな時に大切なのが
体を温めて巡りを整えること。
体を芯から温め、しっかり汗をかくことで
巡りが整い、痩せやすさが変わってくる方も多いです。
「昔は運動していたのに痩せにくい」
そんな方こそ、体の巡りを整える温活を
取り入れてみてくださいね。
巡りを整えて痩せやすいカラダを目指す温活サロン。ぜひ体験してみてください。
YOSAPARK TAKI 上野毛
上野毛駅 徒歩5分｜完全予約制
9:30～21:00 ※不定休
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