【本格痩身・水素温活サロン】YOSAPARK TAKI 上野毛
ホンカクソウシン スイソオンカツサロン ヨサパーク タキ カミノゲ
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ヨサパーク タキ 上野毛(YOSA PARK TAKI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 冷え性とは？放っておくと痩せにくくなる理由
- 「手足が冷たい」
「夏でも体が冷える」
そんなお悩みはありませんか？
それ、もしかすると“冷え性”かもしれません。
[冷え性とは？]
冷え性とは、体温は正常でも手足やお腹など、体の一部が慢性的に冷えてしまう状態のこと。
特に女性に多く、
・血行不良
・筋肉量の少なさ
・自律神経の乱れ
などが原因と言われています。
[冷え性になるとどうなる？]
冷えをそのままにしていると、
体にさまざまな影響が出てきます。
・代謝が落ちる
・脂肪が燃えにくくなる
・むくみやすくなる
・疲れやすくなる
つまり、「痩せにくい体」になりやすい状態です。
[なぜ冷えると痩せにくいの？]
体が冷えると、血流が悪くなり
栄養や酸素が全身に届きにくくなります。
すると
>脂肪燃焼がうまくいかない
>老廃物が溜まりやすい
結果として、
「頑張っても痩せにくい状態」になってしまうのです。
[冷え性対策のポイント]
今日からできる対策はこちら↓
・体を温める食事（温かいもの中心に）
・湯船にしっかり浸かる
・軽い運動で血流アップ
・お腹や足首を冷やさない
小さな積み重ねがとても大切です。
[サロンケアで内側から温める]
セルフケアだけではなかなか変わらない冷えには、
しっかり体の内側から温めるケアもおすすめです。
当サロンでは、
温活ケアを通して血流を促し、
冷えにくく巡りやすい体づくりをサポートしています。
「冷えを改善したい」
「痩せやすい体になりたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
【まとめ】
冷え性はただの体質ではなく、放っておくと「痩せにくさ」にもつながります。
まずは自分の体を温めることから、
少しずつ整えていきましょう◎
YOSAPARK TAKI 上野毛
上野毛駅 徒歩5分｜完全予約制
9:30～21:00 ※不定休
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