ヨサパーク ハナ ロッコウミチ
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2026年2月 NEW OPEN
- 兵庫県神戸市灘区友田町４－４－１７ サンコーセントレアーバン９０７号室
- 六甲道駅から徒歩5分、阪神新在家から徒歩2分
ヨサパーク ハナ 六甲道(YOSA PARK HANA)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 月経周期と痩せやすさについて
- こんにちは(^^)
次世代フェム温活痩身
YOSAPARK HANA六甲道店
《ヨサパーク ハナ》
nobです！ルルオンに詰めて入っている方でも、体重や体脂肪が戻ってしまう時期がありますが、
原因の一つとして月経周期が関係している可能性があります。
調べてみましたので是非ご参考にしてください。
1. 痩せやすいタイミング
卵胞期～排卵期（月経終了後～排卵前）
→ エストロゲンが脂肪燃焼を助け、食欲も抑えられるため、運動やダイエット効果が出やすい。
2. 痩せにくいタイミング
黄体期（排卵後～次の月経まで）
→ プロゲステロンの影響で、体が水分・脂肪を溜めこみやすく、食欲も増すため、体重が落ちにくい。
3. まとめ
・生理後～排卵までが「ゴールデンタイム」
・排卵後は無理な減量より、体調維持にフォーカスしましょう
・月経周期に合わせた食事・運動計画が効率的なダイエットに繋がる
月経周期を味方につけて、ダイエット効率を上げてくださいね。
なお、ルルオンは月経中でも安全に入ることが出来ます。
（紙ショーツにナプキンを付けて頂きます。）
生理痛の緩和やむくみの改善にも繋がるので是非！
体調に問題がなければ躊躇なくルルオンに入りにいらしてください♪
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