メロウストレッチ 浦和(Mellow Stretch)の写真・フォトギャラリー

施術room◎

グレー×ベージュ×観葉植物でリラックスできる完全個室の空間♪ 

カウンセリング

お客様の状態やお悩みをお聞きし、目的に合う施術を行います！ 

今話題の肩甲骨はがし♪

肩こりや背中の張り、巻き肩にも◎肩甲骨はがしでスッキリ♪ 

太ももの後ろのストレッチ

腰痛や姿勢不良の原因になりうる筋肉を心地よく伸ばします 

太ももの前のストレッチ

腰痛や反り腰の原因になる筋肉を様々な角度でストレッチします 

首の筋肉のストレッチ

首こり、肩こり、目の疲れや小顔にも◎ 

腰やお尻の筋肉のストレッチ

デスクワークの方や腰が重い方にもオススメ◎ 

腰やお尻の筋肉のストレッチ

デスクワークの方や腰が重い方にもオススメ◎ 

ふくらはぎの筋肉のストレッチ

足のだるさ、むくみ、冷え、代謝アップにも◎ 

胸の筋肉のストレッチ

肩こりや姿勢不良にも◎呼吸も楽に♪ 

胸の筋肉のストレッチ

肩こりや姿勢不良にも◎呼吸も楽に♪ 

背中、お腹のストレッチ

なかなか伸ばす方ないお腹の横や腰の横を心地よくストレッチ★ 

リングを使って内腿トレーニング

たるみやすい内側の太もものトレーニングを。骨盤底筋強化も！ 

背骨や骨盤をコントロール

キャットアンドカウで骨盤や背骨の動きを良くします 

バランストレーニング

手と足をあげてお腹の筋肉を使ってバランスを取るメニュー。 

ヒップアップトレーニング

チューブで負荷をかけ、ヒップアップや引き締めを目指します 

ヒップアップトレーニング

ポールに足を乗せレベルアップ！太ももの裏の引き締めにも◎ 

背骨を意識した腹筋運動

自分ではできなくても補助をつけてお腹の筋肉をつけていきます♪ 

スプリットスクワット

スクワットのフォームを丁寧に行います 

寝ながら肩のトレーニング

巻き型改善にも◎ 

寝ながらヒップアップ

様々な角度でアプローチすることで立体感のあるお尻へ♪ 

ヨガの資格も持っています♪

今日はのんびりヨガをしたい、リラックスしたい人にもオススメ♪ 

バランストレーニング

楽しみながらバランストレーニングを行い体幹を鍛えましょう♪ 

様々なトレーニング道具

重たいものを持ち上げたりすることなく効くトレーニングです♪