ビヨウバリアンドシンキュウサロン ハリグリッター オカヤマエキマエテン
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ハリグリッター 岡山駅前店(Glitter.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 毎日のデスクワークで身体がガチガチな方へ！！
- こんにちは！
ハリグリッター田中です！
「肩がずっと重い」
「朝起きたら顎がだるい」
「無意識に歯を食いしばっている」
そんな症状がある方、それは体に常に力が入っているサインかもしれません。
仕事や家事、日常のストレスが続くと体は無意識に緊張状態になります。。。
特に影響を受けやすいのが、首・肩・顎まわりの筋肉です。
肩こりがなかなか取れない人は、ただ筋肉が硬いだけでなく、【力が抜けない状態】が続いていることが多くあります。
同様に、食いしばりも、ストレスや緊張によって起こりやすく、
顎のだるさ、頭痛、エラの張りなどにつながります。
この状態が続くと、血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなるだけでなく、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
その結果、睡眠の質が低下したり、疲れが取れにくくなったりとさまざまな不調につながってしまいます。
鍼灸は、硬くなった筋肉の緊張をやさしくゆるめ、血流と自律神経のバランスを整えることで、体が自然と力を抜ける状態へ導きます！
「気づいたら肩が楽」
「顎の力が抜けている」
そんな変化を感じる方も少なくありません。
ずっと続く肩こりや食いしばり。
それは常に体が頑張っているサインです。
無理を続ける前に、一度、体を休める時間を作ってあげてください！
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