ヨサパーク ベルス
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ヨサパーク ベルス(YOSA PARK bellus)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 「それ、PMSかもしれません」
- 生理前になると…
・イライラする
・涙もろくなる
・だるい、眠い
・甘いものが止まらない
そんな自分に「なんでこんなにしんどいんやろ」って思うことありませんか？
実はそれ、
**PMS（月経前症候群）**かもしれません。
ホルモンのバランスが変わることで
心も体も不安定になりやすい時期。
「気持ちの問題」じゃなくて
ちゃんと理由があるんです
まずは
「今はそういう時期なんやな」って
自分を責めないことからで大丈夫◎
無理せず、ゆるく過ごしていきましょう
締め
PMSでお悩みの方、お気軽にご相談ください(^^)
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