セイタイサロントラスト
- リラク
- 沖縄県沖縄市松本２丁目１３ー８
- GEO美里店近く！長く続く不調改善をサポート！【肩こり/マッサージ/腰痛/姿勢矯正】
トラスとのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 肩もみよりも良くなる！肩こり改善ケア！
- 沖縄市松本で、痛みや疲れが楽になる整体をおこなっています、整体トラスとの長嶺です。
本日は肩こりに悩まされているいる方にしってほしい、カラダのケア方法をお伝えいたします。
仕事中に肩がこって仕方がない.
マッサージなどでほぐしてもらうと、その時は気持ちいいけど、また元に戻ってしまう。
肩こりでつらい経験をされた方も多いのではないでしょうか？
肩をほぐしてもらうのも気持ちいいのですが、
ほぐしてもらってもまた数日で痛みが出てきてしまう。
そんな方に、ぜひケアしてほしいのは、
腕のケアです。
実は、腕の筋肉の緊張が、首や肩こりの原因になっていることが少なくないのです！
なぜ、腕のケアで肩の痛みが変わるのか？
それは、筋肉は骨を介して全身つながっているからです。
筋肉は、筋膜という膜におおわれていて、
筋膜で全身の筋肉がつながっています。
そして指、腕の筋肉は、胸～首までつながっているんです。
指先は、意識していないですが、物をもったり、PCを使用したり、
仕事で使用したりと、実はかなり頑張っている部位です。
指の頑張りや使い方にかたよりがあると、腕の筋肉が固くなってしまい、
結果肩こりや首の痛みの原因につながってしまいます。
なので、指先や腕の筋肉のケアは肩こりを改善させるためにすごく効果的なんです。
簡単なケア方法として、今回はツボ押しをご紹介します。
手のひらのちょうど真ん中にある、労宮というツボを押してケアします。押すときのポイントとしては、力強く押すのではなく
ゆっくり、２０秒ほどかけて深く押していくようにします。
手を離すときも、２０秒ほどかけてゆっくりと離してください。
ツボを押す前と比べて、指の使いやすさ、腕の軽さ、首肩の軽さを感じてみてください。
指の固さから肩こりが出ている人本当に多いので、ぜひ試してみてくださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【初回】肩・首・目の疲れ改善特化！肩こり改善特化整体80分￥12000→￥8000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
-
●2026/3/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
トラスとのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 【オススメ！】痛み/不調を根本改善◎リラックス全身整体80分￥12000→￥8000
|
|
新 規 |
¥8,000 【初回】腰の痛みを根本改善！腰痛改善特化整体80分￥12000→￥8000
|
|
新 規 |
¥8,000 【初回】肩・首・目の疲れ改善特化！肩こり改善特化整体80分￥12000→￥8000
|
|
新 規 |
¥8,000 【初回】カラダを整えてスタイルアップ!個人ヨガセッション80分¥12000→¥8000
|
|
全 員 |
¥10,000 【睡眠の質特化整体】全身整体＋電子機器施術100分￥14000→￥10000円
|
|
全 員 |
¥10,000 【不調改善＋美顔器ケア】全身整体＋フェイスケア 100分￥14000→￥10000
|
