おひさまメディカル整体 綱島店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- 肩こりがなかなか治らない理由｜綱島駅
「肩こりがなかなか良くならない」
「マッサージに行ってもすぐ元に戻る」
このようなお悩みはありませんか？
綱島駅周辺でも、慢性的な肩こりに悩んでいる方はとても多くいらっしゃいます。
デスクワークやスマートフォンの使用が増えている現代では、首や肩に負担がかかりやすく、肩こりが慢性化しやすい環境になっています。
実は肩こりは、単に肩の筋肉が疲れているだけではなく、姿勢の崩れや体のバランスの乱れが関係していることが多いです。
■ 肩こりの主な原因
肩こりの原因として多いのは次のようなものです。
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの見過ぎ
・猫背や巻き肩などの姿勢不良
・運動不足による血流の低下
・ストレスによる筋肉の緊張
特にパソコン作業が多い方は、首が前に出る姿勢になりやすく、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。
その状態が続くと血流が悪くなり、肩こりや首こり、頭痛などの症状につながることもあります。
■ マッサージで戻ってしまう理由
マッサージは筋肉をほぐして血流を改善する効果がありますが、姿勢や体のバランスが崩れたままだと、時間が経つとまた肩こりが戻ってしまうことがあります。
慢性的な肩こりの場合は、体全体のバランスを整えることが大切です。
■ 整体での肩こりケア
整体では肩だけでなく体全体の状態を確認しながら施術を行います。
・骨盤や背骨のバランス調整
・首や肩周りの筋肉の緊張緩和
・肩甲骨の可動域改善
・姿勢バランスの調整
体のバランスが整うことで、肩にかかる負担が軽減し、肩こりが起こりにくい状態を目指します。
■ 綱島駅で肩こりにお悩みの方へ
肩こりは我慢してしまう方が多い症状ですが、放置していると頭痛や首の痛みなどにつながることもあります。
・慢性的な肩こりがつらい
・マッサージに行ってもすぐ戻る
・肩こりと頭痛がある
このようなお悩みがある方は、一度体のバランスを見直してみることをおすすめします。
綱島駅周辺で肩こりにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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