おひさまメディカル整体 綱島店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- 綱島駅で慢性腰痛を根本改善へ
- 「何年も腰が痛い」「マッサージに行ってもすぐ戻る」
このような慢性腰痛でお悩みの方が多くご来院されています。
慢性腰痛は3か月以上続く腰の痛みを指します。実は、原因が腰そのものだけにあるケースは多くありません。
股関節の硬さや骨盤の傾き、猫背姿勢などが重なり、腰に負担が集中している場合がほとんどです。そのため、腰だけを揉んでも一時的に楽になるだけで、再発を繰り返してしまいます。
当院ではまず、姿勢・骨盤バランス・股関節の可動域などを細かく確認します。「なぜ腰に負担がかかっているのか」を明確にしたうえで施術を行います。
施術は強く押すだけではありません。関節の動きを整え、筋膜の滑りを改善し、身体が自然に楽になる状態へ導きます。慢性腰痛の場合、強すぎる刺激は逆効果になることもあるため、適切な強さで調整します。
さらに、正しい座り方や簡単なストレッチなど、再発予防のセルフケアもお伝えします。
・3か月以上腰痛が続いている
・朝起きると腰が固まる
・長時間座るとつらい
・根本から改善したい
このような方はぜひ一度ご相談ください。慢性腰痛の原因を見極め、改善をサポートいたします。
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