【よもぎ蒸し専門店】Le bois Sens 〔ルボアサンス〕中目黒店
ヨモギムシセンモンテン ルボアサンス ナカメグロテン
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- 東京都目黒区上目黒１丁目１１－７ ソルーチェ中目黒 ２Ｆ
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ルボアサンス 中目黒店(Le bois Sens)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- よもぎ蒸し後のケア
よもぎ蒸しで身体が温まると、巡りが良くなり、心身がゆるみやすい状態になります。
そんな日は少しだけ、自分を労わるケアを取り入れてみるのがおすすめです。
・水分補給
よもぎ蒸しでは汗をかくので、その分しっかりと水分補給してください。
またよもぎ蒸し後はハーブティーなども取り入れ、できるだけ効果の持続をしてもらうのがおすすめ。
・身体を冷やさない
足元や首元を冷やさない様に意識してもらうと、身体が温まっている状態が持続してくれます。
できれば、翌日も湯舟にゆっくり浸かってもらうのがおすすめです。
・軽いストレッチ
夜寝る前に改めて巡りを意識してストレッチして貰うと、筋血流量がアップし、よりリラックスが出来て、睡眠にもいい傾向が◎
好きな香りや、ハーブティなどを飲みながら深呼吸しながらストレッチしてみてください。
当店ではよもぎ蒸しに加え、ご自宅でもケアやリッラクスしていただける様、ハーブティやバスオイルなどもご用意しております。
ご来店お待ちしております
施術者
藤井 フジイ
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