眼に特化した整体 アイケアLaBo東池袋店[ヘッドスパ/首肩こり/骨盤矯正/小顔]
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投稿日：2026/2/13
- 【簡単ケア！】すぐできるケア方法♪
- 皆さんこんにちは！
本日はドライアイに関しての投稿です。
集中してスマホやパソコン作業行っているとき
実は、瞬きをしていないことが多いんです・・・！
瞬きが少ないと目の表面が乾燥して、ドライアイの症状がでてくると言われています。
そして普段、ドライアイ用の目薬をさしていませんか？
そこで！目薬の前に行ってほしいのが、
【閉眼】目を閉じるということです。
目が疲れたら、1分間目をつぶってみましょう！
目をつぶることで涙液が眼球全体に行きわたってくれます。
もし目薬使うのであれば、その時も目をパチパチせず、1分間は目を閉じましょう！
ただ、実は目薬も用法用量守らずたくさん使用していると、自ら涙を作る機能が低下していってしまうんです(^_^;)
なるべく目薬をささずに、自分の持てる身体の機能で回復したいですね！
今すぐにでもできるのでぜひやってもて下さい！
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[眼精疲労/池袋/ドライヘッドスパ/骨盤矯正/小顔/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/ヘッド/リンパマッサージ/整体/ストレッチ/筋膜リリース/フェイシャル/小顔矯正/肩甲骨]
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
皆様のご来店お待ちしております！
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