眼に特化した整体 アイケアLaBo東池袋店[ヘッドスパ/首肩こり/骨盤矯正/小顔]
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投稿日：2026/2/19
- 【10代からでも始まる！？スマホ老眼とは】
皆さんこんにちは！
本日は「スマホ老眼」についてお話ししたいと思います♪
最近、画面を見るときに文字がぼやけたり、目の疲れを感じることはありませんか？
それは「スマホ老眼」のサインかも知れません…！
スマホ老眼とは、
スマートフォンやタブレットの使用が原因で起こり、焦点が合わなくなる現象です。
特に、近距離のものを見る際にピントが合わなくなるのが特徴です。では、どうやって予防すればいいのでしょうか！？
１、画面の明るさを適切に調整する
２、20分ごとに数分間の画面から離れて休憩
３、スマホ見るときは腕の長さ以上離れることを心掛ける
」
４、ブルーライトカットの眼鏡やフィルターの使用を検討する
などなど日常でできる予防方法もたくさんあります！
＋定期的にアイケアを行うことでスマホ老眼のリスクを下げることができますよ！
ご予約の際、
どのクーポンを選んでいいのか分からない場合や、
ご質問等ございましたら、
お気軽にお電話ください♪
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