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リエイド 福岡院(Re Aid.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 寝ても疲れが取れない…その原因は自律神経かも？
首肩こりでご来院されるお客様とお話をしていると
「実は眠りが浅くて…」というお声をよく聞きます。
さらにお話を聞いていくと
「できれば痩せたいんですよね」と言われる方も多いです。
一見関係がないように感じますが、
実は 睡眠の質と体の不調、体型は自律神経と深く関係しています。
睡眠の質が下がると
代謝が落ちやすくなったり、疲れが取れにくくなることもあります。
そして睡眠の質が低い方に多いのが
頭や首まわりの緊張です。
特に
・おでこ（前頭筋）
・後頭部
・首
このあたりが硬くなると、頭がリラックスしにくく
自律神経のバランスも乱れやすくなります。
Re Aid.では
自律神経整体と全身施術を組み合わせながら
首や後頭部、頭の緊張をゆるめていきます。
施術中に「気づいたら寝ていました！」
という方や、施術後に「スッキリしました！」というお声も多いです。
・首肩こりがつらい
・寝ても疲れが取れない
・頭痛や眼精疲労がある
・睡眠の質を上げたい
そんな方はぜひ一度ご相談ください＾＾
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