ビヨウセイタイ リエイド フクオカイン カタコリ ズツウ
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- 福岡県福岡市中央区渡辺通１丁目１－１ サンセルコビルＢ１Ｆ １ー２号室
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リエイド 福岡院(Re Aid.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 最近痩せにくい…睡眠が原因かも？
最近「痩せにくくなった気がする」と感じることはありませんか？
また
「しっかり寝ても疲れが取れない」
「最近痩せにくくなった」
このようなお悩みを聞くことがあります。
実は、睡眠の質と代謝は大きく関係しています！
睡眠中は体を回復させるだけでなく
ホルモンバランスや自律神経を整える時間でもあります。
睡眠の質が悪くなると
・疲れが取れにくい
・代謝が落ちる
・痩せにくくなる
といった状態になりやすくなります。
また、首や肩の緊張が強いと
自律神経が乱れやすく、眠りが浅くなることもあります。
当院では首や後頭部の緊張を緩めながら
全身のバランスを整え、自律神経にもアプローチしていきます。
施術中に
「気づいたら寝ていました」
と言われる方も多いです＾＾
睡眠の質を整えることは
体の不調だけでなく、代謝にもつながります。
お身体の痛みや重さのほかにも
睡眠の質上げたい！
痩せやすい身体にしたい！
など、いつでもご相談ください。
皆さんのご来院をお待ちしております♪
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