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リエイド 福岡院(Re Aid.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 寝ても疲れが取れない原因は首？
- 最近、お客様からよくご相談いただくのが
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」というお悩みです。
特に30代以降の方に多く
首肩こりや頭痛と一緒に感じている方がほとんどです。
実はこの原因のひとつが
首や後頭部の筋肉の緊張です。
首の後ろには、自律神経に関わる大切な部分があり
ここが硬くなることで
・寝てもリラックスできない
・眠りが浅くなる
・疲れが抜けにくくなる
といった状態になりやすくなります。
その結果
「寝ているのに疲れが取れない」と感じてしまうのです。
当店では首や後頭部の緊張を緩めながら
自律神経のバランスを整えていきます。
実際に
「施術中に寝てしまった」
「終わった後スッキリする」
といったお声も多くいただいております。
睡眠の質は、体の回復だけでなく
代謝や体の巡りにも関係しています。
最近
・疲れが取れない
・首肩こりがつらい
・眠りが浅い
と感じている方は
ぜひご相談ください！＾＾
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