ENEU PILATES パーソナルマシンピラティス【エヌー】
エヌーピラティス パーソナルマシンピラティス エヌー
- エステ
- 大阪府大阪市天王寺区上本町８丁目２－３ キューブ上町台５０１
- 近鉄大阪線/大阪上本町駅徒歩7分 大阪メトロ谷町線/谷町九丁目駅徒歩8分
エヌーピラティス(ENEU PILATES)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 【上本町ピラティス】ピラティスで肩こり改善
- つらい肩こり、ピラティスでやさしく改善しませんか？
「肩が重い…」
「首や肩がいつも張っている」
そんなお悩みを抱えて、当スタジオに来られる女性の方がとても多いです。
お話を伺うと、
・肩が内側に入り、猫背気味
・肩甲骨が広がって背中がガチガチ
・ストレートネックになっている
といった状態の方がほとんど。
ひどい場合は頭痛が出たり、呼吸が浅くなって「常に疲れている感じ」が続いてしまうこともあります。
当スタジオでは、まず丁寧なカウンセリングを行い、
今のお身体の状態をしっかりチェック。
姿勢や動きのクセを分析し、お一人おひとりに合ったピラティスメニューをご提案しています。
レッスン前後でお写真を撮り、beforeafterを確認するので、
ご自身でも変化が分かりやすく、「姿勢が変わった」「肩が軽い！」と喜ばれる方が多いです。
また、レッスンだけで終わらせず、
ご自宅でできる簡単なストレッチや日常で気をつけるポイントもお伝えしています。
忙しい毎日の中でも、無理なく続けられる内容なので安心してくださいね。
「肩こりはもう仕方ない」と諦める前に、
自分の身体と向き合う時間をつくってみませんか？
ピラティスで、女性らしくしなやかで、ラクに動ける身体を一緒に目指しましょう。
[上本町/谷町/天王寺/マシンピラティス/パーソナル/ダイエット/肩こり/姿勢改善/ ダイエット/ 美脚/ 美背中/ 骨盤矯正/ お腹スッキリ]
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