コガオキョウセイコガオセイタイサロンカドルシンジュクテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都新宿区新宿５丁目１８ー１２ 八重洲ビル ９階90A
- 新宿駅7分｜新宿三丁目駅2分 【小顔矯正/小顔整体サロン】
カドル 新宿店(KADORU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 姿勢を意識しすぎる人の落とし穴
- こんにちは！
小顔整体サロン KADORU【カドル】新宿店です(^^)/☆
当院では気合を入れて毎日ブログを更新しております！
健康コラムやBefore After紹介、美容情報、ちょっとした豆知識など様々な情報を発信しています。お時間ある際にチェックしてみてくださいね！
本日は「姿勢を意識しすぎる人の落とし穴」についてご紹介します！「姿勢を良くしよう」と思って、常に背筋を伸ばしていませんか？
実はそれ逆に体を疲れさせている可能性があります。
姿勢を意識しすぎるとどうなる？
良い姿勢を保とうとして
・常に力が入る
・体が固まる
・呼吸が浅くなる
この状態が続くと、かえって首や肩の負担が増えてしまいます。
よくあるNGパターン
・背筋をピンと張り続ける
筋肉を使い続けるため、疲れやすくなります。
・常に正しい姿勢をキープしようとする
どんなに良い姿勢でも、同じ状態を続けると負担になります。
・力で姿勢を作っている
本来の姿勢は「力で作るもの」ではなく、体のバランスで保たれるものです。
本当に大切なのは「動き」
姿勢で大切なのは、ずっと正しい姿勢でいること
ではなく
こまめに動かしてリセットすることです。
体は動くことで、負担を分散できます。
おすすめの姿勢リセット
肩をすくめてストンと落とす
首を軽く回す
一度脱力して深呼吸
これを1時間に1回でも行うだけで、体の負担は大きく変わります
整体でできること
整体では
無意識の力みを抜く
姿勢を支える筋肉のバランス調整
自然に整う体づくり
頑張らなくてもいい姿勢へ導きます
まとめ
姿勢は「頑張るもの」ではなく、無理なく保てるものが理想です。
意識しすぎて疲れている方こそ一度力を抜くことを意識してみてください小顔整体サロン KADORU【カドル】新宿店
東京都新宿区新宿5丁目18-12 八重洲ビル 9階 90A
新宿三丁目駅 E1番出口 徒歩2分
#新宿三丁目#新宿#表参道#渋谷#代々木#恵比寿#広尾#麻布十番#赤坂
#小顔矯正 #美容整体 #フェイスライン#ほうれい線#ゴルゴライン#老け顔#若返り#首こり#自律神経 #睡眠改善 #肩こり#不眠 #呼吸改善 #疲労回復 #新宿三丁目 #新宿小顔矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,200 【スペシャル特別コース】小顔矯正＋美容機器＋整体 100分
|
投稿者
KADORU スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
カドル 新宿店(KADORU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 【★NewOpen記念】小顔矯正＋カウンセリング込60分【エラ/左右差/頬】
|
|
新 規 |
¥4,400 小顔矯正＋肩甲骨剥がし60分 【肩こり猫背根本改善/スッキリ小顔】
|
|
新 規 |
¥4,400 小顔矯正＋骨盤矯正 【骨盤の歪み改善/エラ張り・頬骨・むくみ】60分
|
|
新 規 |
¥13,200 【スペシャル特別コース】小顔矯正＋美容機器＋整体 100分
|
|
新 規 |
¥5,500 【歪み・不調を根本改善】本格整体60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【首・肩凝り徹底解消】本格整体60分
|
