ウタフィット 門真(UTA-FIT)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/27
- 週末のお休みは何を食べますか？
- トレーナーの上田です！
みなさん好きな食べ物はありますか？？
会員様には話の流れでよく好きな食べ物をよくお聞きします^ - ^
好きな食べ物を聞くのが趣味みたいになってます（笑）
やはり大抵の方は好きな食べ物があっても毎日は食べないですよね。
久々に！とか、ご褒美に！など、普段は食べずに少し我慢をして何ヶ月ぶりとかに食べる好きな食事は格別の美味しさであり我慢した分幸せを感じれると思っております！！
大好物を自分の好きなタイミングで食べてあげる為にも、普段の食事はできるだけ暴飲暴食は避けるのがおすすめでございます。
暴飲暴食を避ける意識をするだけで体調や体型も少しずつ変化します◎
ちなみに私の好きな食べ物はお魚のハマチ(ぶり)とラーメンと焼き肉です！！
オススメのラーメン屋さんあったら教えて下さい！笑
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