渋谷α鍼灸院【肩こり/腰痛/眼精疲労/ヘッドスパ/生理/自律神経/美容鍼】
シブヤアルファシンキュウインカタコリヨウツウガンセイヒロウヘッドスパセイリジリツシンケイビヨウバリ
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渋谷α鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 冬の血行不良に鍼灸ケア
- この時期は気温が下がり、身体もギューっと縮こまってるように感じる時が増えると思います。また首肩こりなどが酷くなったりと、身体の不調を感じやすくなり、お悩みの方も多いのではないでしょうか。
冬は寒冷刺激により交感神経が優位になり、体温を逃がさないよう筋肉が自然と収縮します。これが肩こり・腰の張り・血行不良を招く主なメカニズムです。筋線維が硬くなると血流が滞り、痛み物質が蓄積しやすくなります。鍼灸は筋緊張を直接ゆるめ、局所の血流を改善し、自律神経のバランスを整えることで過度な交感神経の興奮を抑えます。その結果、痛みや冷え、こわばりの軽減に効果が期待できます。
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