渋谷α鍼灸院【肩こり/腰痛/眼精疲労/ヘッドスパ/生理/自律神経/美容鍼】
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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 緊張型頭痛の鍼灸治療
- 緊張型頭痛の鍼灸治療：メカニズムと効果
緊張型頭痛は、頭の周りや首・肩の筋肉が持続的に収縮し、血流が悪くなることで起こる「締め付けられるような痛み」が特徴です。主な原因は、デスクワークによる不自然な姿勢や、精神的ストレスによる自律神経の乱れにあります。
1. 筋緊張の緩和と血流促進
後頭下筋群や僧帽筋など、頭痛に直結する深部の筋肉へ直接アプローチします。鍼刺激によって血管が拡張し、蓄積した老廃物が流れることで、重だるい痛みを即効的に和らげます。
2. 自律神経の調整
慢性的な頭痛は交感神経を優位にさせ、さらなる筋肉の硬直を招く悪循環に陥ります。鍼灸は副交感神経を活性化させ、心身をリラックス状態へ導くことで、痛みの閾値を下げ、再発しにくい体質へと整えます。
3. 東洋医学的アプローチ
「気・血」の滞りを改善し、個々の体質（冷えや胃腸の弱さなど）に合わせた経穴を選択します。薬が手放せない方や副作用が気になる方にとっても、身体の自然治癒力を高める鍼灸は非常に有効な選択肢となります。
お困りの際はお気軽にご相談ください。
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