渋谷α鍼灸院【肩こり/腰痛/眼精疲労/ヘッドスパ/生理/自律神経/美容鍼】
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サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 睡眠障害の鍼灸治療
- 睡眠障害に対する鍼灸治療は、脳の興奮を鎮め、体が本来持っている「眠る力」を取り戻すための効果的なアプローチです。
現代の睡眠障害の多くは、ストレスやブルーライトの影響で交感神経が過剰に優位になり、脳が「戦闘モード」から切り替わらないことで起こります。鍼灸治療では、頭頂部にある「百会（ひゃくえ）」や耳の後ろの「安眠（あんみん）」といったツボを刺激することで、リラックスを司る副交感神経へのスイッチをスムーズにします。
東洋医学では、睡眠障害を「心（しん）」や「肝（かん）」の昂ぶり、あるいはエネルギー不足である「血虚（けっきょ）」の状態と捉えます。鍼で全身の気血の巡りを整えることで、深部体温の調節機能を高め、スムーズな入眠と深い眠りをサポートします。薬に頼りすぎず、自律神経のバランスを根本から整えたい方に適した治療法です。
お困りの際はお気軽にご相談ください。
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