渋谷α鍼灸院【肩こり/腰痛/眼精疲労/ヘッドスパ/生理/自律神経/美容鍼】
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渋谷α鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 自律神経の働きと鍼灸治療について
- 自律神経系である交感神経と副交感神経は、内臓や血管の働きを24時間コントロールしています。これらは「アクセル」と「ブレーキ」のような対照的な役割を担い、体内のバランスを維持しています。
・交感神経（アクセル）: 運動時やストレスを感じた「活動時」に優位になります。心拍数を上げ、筋肉を緊張させ、体を戦闘態勢へと導きます。
・副交感神経（ブレーキ）: 睡眠や食事などの「休息時」に優位になります。心拍を落ち着かせ、消化を促進し、心身の修復を担います。
現代社会ではストレス等により交感神経が過位になりがちですが、鍼灸治療は皮膚や筋肉への刺激を通じて脳に信号を送り、乱れた自律神経の調整を助けます。特に、副交感神経を優位にして血管を拡張させ、血行促進や筋肉の緊張緩和、内臓機能の正常化を促す効果が期待できます。
お困りの際はお気軽にご相談ください。
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