トウキョウセイタイ カタコリ ヨウツウ シセイカイゼン
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トウキョウ整体(TOKYO整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 巻き肩、肩こりを減らす『 リュック＋α 』
- あぁ～重い(^^;;
毎日重たくて、大変、、、
少しでも減らしたくて
リュックにしてる方
実は損している可能性が
あるってご存知でしょうか？
負担軽減には
リュックに
＋α（チェストベルト・チェストストラップ）を
活用してあげることで
体への負担が減ります
この写真のように
胸部でリュックの肩紐を
固定しているだけで
肩首への負担軽減
巻き肩、怒り肩の軽減
リュックのずり下がってくるストレスの軽減
が実現できます
ちなみに
背負ってるリュックの位置を
骨盤よりも上にしてあげると、
正しい姿勢に近づきますので
さらに身体への負担が
軽減されますのでオススメです
チェストベルト（チェストストラップ）
のついてないリュックも多いかと思いますが
別売りもされていますし
カラーバリエーション
デザインも豊富みたいなので
探してみてください
日常の負担を減らす工夫を考える
＆
日常の負担に負けない体作りをサポートする
Tokyo整体 増田でした
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