最新ブログ一覧
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姿勢が良い人の鍵は「胸椎」にあり！肩こり・猫背が抜けない意外な理由みなさん、こんにちは！「肩をいくら揉んでも、すぐにガチガチに戻ってしまう…」「鏡を見るたび、自分の猫背に…
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もみほぐしは、主に筋肉を手で揉んだり押したりして血流を促し、コリや疲労感を一時的に軽減するリラクゼーション目的の施術です。その場の気持ちよさや疲労回復が中心になります。一…
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タイトル：その疲れ、実は「腕の凝り」が原因かも？意外な盲点を徹底解説！皆さま、こんにちは！毎日お仕事や家事、本当にお疲れ様です。「なんだか肩が重い」「首がガチガチで辛い……
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猫背は、長時間のスマホやデスクワークで頭が前に出て背中が丸くなる姿勢の崩れを指します。本来、頭は体の真上にあるのが理想ですが、前に出ると首や肩の筋肉（僧帽筋や肩甲挙筋など…
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こんにちは！リライズ整体院 馬喰町店です。「食事には気をつけているのに、ちっとも体重が落ちない」 「以前に比べて、痩せにくくなったと感じる」 「どこに行っても、自分の体の『…
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【不調を溜めない身体作り】「なんとなく不調」をリセットしませんか？こんにちは！リライズ整体院です。最近、「寝ても疲れが取れない」「肩や首がいつも重い」「夕方になると足がパ…
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寝起きがスッキリしない主な理由は、自律神経と睡眠の質の低下にあります。睡眠中は副交感神経が優位になりますが、夜更かしやスマホ使用、ストレスによって交感神経が高ぶったままだ…
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冬の寒さが本格化する時期、ホットペッパービューティーの読者が特に関心を持つ「ヒートショック」や「冬の冷え固まり」をテーマに作成しました。サロンの予約導線を作りやすいよう、…
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体が辛いと気分が沈むのは、身体と脳が神経やホルモンで密接につながっているからです。痛みや強いこり、慢性的な疲労があると、交感神経が過剰に働き続け、リラックスを司る副交感神…
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こんにちは！リライズ整体院ですその頭痛・肩こり…実は「食いしばり」が原因かも？こんにちは！ 最近、朝起きた時に「なんだか顎が疲れている」「頭が重だるい」と感じることはあり…
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リライズ整体院 馬喰町店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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