リライズセイタイイン バクロチョウテン
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リライズ整体院 馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 長時間姿勢をキープできない理由
- 長時間同じ姿勢を維持できない主な理由は、筋肉と関節に持続的な負荷がかかり続けるためです。
筋肉は動かさなくても完全に休んでいるわけではなく、姿勢を保つために常に微細な収縮をしています。
これが続くと血流が低下し、酸素不足や疲労物質の蓄積が起こり、だるさや痛みが生じます。
また、同一姿勢は特定の関節や椎間板に圧を集中させ、神経や靭帯にもストレスを与えます。
人の体は本来「動くこと」を前提に設計されているため、静止し続けること自体が生理的に不自然であり、無意識に姿勢を変えたくなるのです。
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改善整体師
前田 整体師マエダ セイタイシ
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