リライズセイタイイン バクロチョウテン
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- 東京都千代田区岩本町１丁目１１－１０ 三鈴第一ビル２Ｆ
- 小伝馬町駅/馬喰町駅から徒歩4分★整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/もみほぐし
リライズ整体院 馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 噛みしめによる頭痛
- こんにちは！
リライズ整体院です
その頭痛・肩こり…実は「食いしばり」が原因かも？
こんにちは！ 最近、朝起きた時に「なんだか顎が疲れている」「頭が重だるい」と感じることはありませんか？ 実はその不調、寝ている間や集中している時の**「噛みしめ（食いしばり）」**が原因かもしれません。
■ なぜ「噛みしめ」で肩が凝るの？
人間がグッと噛みしめる力は、自分の体重の数倍に相当すると言われています。 強く噛みしめることで、顎の筋肉（咬筋）だけでなく、側頭部や首・肩の筋肉までが連動してガチガチに緊張してしまいます。
これが続くと…
緊張型頭痛（締め付けられるような痛み）
慢性的な肩こり・首こり
顔のエラ張り・むくみ などのトラブルを引き起こしてしまうのです。
■ 無意識のクセをリセットしましょう
噛みしめはストレスやデスクワークへの集中など、無意識のうちに行っていることがほとんど。自分ではなかなか緩めるのが難しい場所です。
当店のケアでは、自分では触れない深層部の筋肉まで丁寧にアプローチ。 顎周りの緊張を解き放つことで、驚くほど首肩が軽くなり、お顔のラインもスッキリしますよ！
【こんな方にオススメ】
朝から肩が重い、頭痛がする
無意識に歯を食いしばっている自覚がある
マウスピースを勧められたが、根本からラクになりたい
最近、顔が大きくなった（エラが張ってきた）気がする
「いつものことだから」と諦めず、一度お疲れをリセットしに来てくださいね。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております！◆当院の特徴◆
『リバース整体』の目的は、完治（根本的改善）です。
あなたのお悩み解消で、あなたの未来も変わります。
正しい姿勢で『立つ』『座る』『歩く』全ての日常動作が、完全に習慣化されて行きます。
生活の中の動き一つ一つが『体幹トレーニング』になっています。
担当スタッフ
中谷
整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/もみほぐし/腰痛/痩身/小顔/銀座/ 整体 ゴットハンド/整体 有名/整体 おすすめ/ 整体 女性/ 整体 骨盤矯正/整体 肩こり/整体 メンズ
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