リライズセイタイイン バクロチョウテン
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リライズ整体院 馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- 骨の歪みと体の凝り
- 肩こりは「骨が歪んだから起こる」というより、姿勢や筋肉バランスの崩れが続いた結果として生じることが多いです。
長時間のデスクワークやスマホ操作で頭が前に出ると、頸椎や胸椎の配列に負担がかかり、僧帽筋や肩甲挙筋などが持続的に緊張します。
これが血流低下や老廃物の蓄積を招き、だるさや痛みとして感じられます。つまり、骨の“歪み”は原因というより、筋緊張や姿勢不良の結果として現れることが多く、改善には筋肉・関節の可動性と姿勢習慣の見直しが重要です。
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