リライズセイタイイン バクロチョウテン
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リライズ整体院 馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 股関節の重要性
- 「身体が重だるい」「腰や膝がずっと痛い」――そんな慢性的な不調の陰に隠れた真の主役が、実は股関節です。
股関節は、人体の中で最も大きく、強力な関節です。上半身の重さを支え、地面からの衝撃を吸収し、歩く・走る・立ち上がるといった日常のあらゆる動作の起点となっています。しかし、現代の生活習慣（長時間のデスクワークやスマホ操作など）によって股関節が硬くなると、そのしわ寄せは全身へと波及します。
股関節が「身体の要」である理由
・痛みの連鎖を防ぐ緩衝材
股関節の可動域が狭まると、本来動く必要のない「腰椎（腰）」や「膝関節」がその動きを代行しようとします。これが、慢性的な腰痛や膝の痛みの大きな原因となります。
・代謝と循環のスイッチ
股関節周りには、太い血管やリンパ節（鼠径リンパ節）が集中しています。ここが硬く圧迫されると、下半身の血流が滞り、冷え、むくみ、そして疲れが取れにくいといった全身の倦怠感に繋がります。
・
自律神経への影響
股関節は感情とも密接に関係していると言われます。大きな筋肉である腸腰筋（深層筋）が緊張し続けると、身体は「闘争・逃走モード」になりやすく、交感神経が優位になって睡眠の質やメンタル面にまで影響を及ぼします。
股関節を整えるということ
股関節を柔らかく保つことは、単に身体が柔らかくなることではありません。それは、身体の「重心」を本来の位置に戻し、エネルギーの循環を正常化させることを意味します。
股関節のつまりを取り除けば、驚くほど足取りが軽くなり、呼吸も深くなります。もし今、あなたが原因不明の身体の辛さを抱えているのなら、まずは股関節を「丁寧に動かす」ことから始めてみてください。それは、一生モノの動ける身体を手に入れるための、最も効率的な近道なのです。
◆当院の特徴◆
『リバース整体』の目的は、完治（根本的改善）です。
あなたのお悩み解消で、あなたの未来も変わります。
正しい姿勢で『立つ』『座る』『歩く』全ての日常動作が、完全に習慣化されて行きます。
生活の中の動き一つ一つが『体幹トレーニング』になっています。
担当スタッフ
中谷
整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/もみほぐし/腰痛/痩身/小顔/銀座/ 整体 ゴットハンド/整体 有名/整体 おすすめ/ 整体 女性/ 整体 骨盤矯正/整体 肩こり/整体 メンズ
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